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Rooibos

Originario de los montes de Cedar, Rooibos ( Aspalathus Linearis ) es el nombre que recibe cierta planta sudafricana que en el idioma afrikáans significa arbusto rojo. También se la conoce como Te  rojo o Te Rooibos pero realmente no es la planta del Té.

Ha sido una gran desconocida hasta hace bien poco. El Dr. Nortier, médico y botánico, fue la primera persona que se dedicó a su estudio en profundidad. Además de contrastar sus propiedades medicinales también experimentó su cultivo ya que era una planta silvestre. Hoy en dia ya la podemos encontrar en más de 140 países.

 

Propiedades del Rooibos

Su infusión es de sabor muy agradable, ligeramente dulzón y sin teína. Así pues pueden tomarla tanto niños como gente nerviosa o con hipertensión.  De gran ayuda en el tratamiento de alergias. Realmente actúa como un antihistamínico natural suave y sin producirnos somnolencia.

 

Transtornos digestivos e intestinales

Diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores de estómago, vómitos o nauseas. De hecho, mejora la mayoría de problemas gastrointestinales.

 

Dientes sanos

Su contenido en calcio, magnesio y sobre todo flúor hacen del Rooibos una planta ideal para nuestros dientes.

 

Huesos sanos

El calcio, el magnesio y el flúor también nos ayudarán, por supuesto, a cuidar nuestros huesos. Cambiar el café por esta infusión puede ser un buen hábito en la mayoria de los casos.

 

Efecto antioxidante y antirradicales libres

Su aporte de nutrientes antioxidantes como la vitamina C, los flavonoides, el superóxido-dismutasa y la quercitina ayudan a combatir los radicales libres que son los principales responsables del proceso de envejecimiento y del estrés, entre otras enfermedades.

 

Bebida para los deportistas

Precisamente ese efecto antioxidante junto a su aporte multimineral lo hacen ideal para los deportistas que quieren reponer las sales eliminadas durante el ejercicio.

 

Problemas de la piel

Eczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones, alergias y urticarias suelen mejorar con su toma. Su carácter antioxidante es el responsable.

 

Boca y garganta

Eficaz paliativo contra aftas, dolores de garganta, gingivitis o faringitis. También pueden realizarse gargarismos.

 

Buen efecto remineralizante

Es una forma extra de reforzar nuestro organismo con minerales como potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc.

 

Ayuda a perder peso

Nos ayuda a equilibrar nuestros niveles de potasio y sodio, a fin de que no hagamos retención de líquidos. Su efecto es diurético es suave pero eficaz.

Por otro lado, si nos ayuda a combatir el estreñimiento y las malas digestiones es lógico que nos notemos mas deshinchados. Es por eso que resulta un buen aliado en las dietas para adelgazar y en cualquier plan contra la obesidad. Y por último...

 

Equilibra el sistema nervioso

Por un lado tenemos que no es excitante, ya que no contiene teína, y por otro lado es rico en minerales como el Magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.

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